京成小岩駅から徒歩2分の歯医者、小岩ひまわり歯科・矯正歯科｜ブログ

でも実は、矯正終了＝治療完了ではありません。

美しい歯並びをキープするために欠かせないのが「リテーナー（保定装置）」です。

この記事では

・なぜリテーナーが必要なのか

・リテーナーの種類

・正しい使用方法と注意点

・サボるとどうなる？

まで、分かりやすく解説していきます

 

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なぜ歯列矯正後にリテーナーが必要なの？

 

矯正治療で歯を動かした直後の歯は、まだとても不安定な状態です。

歯は「歯根膜（しこんまく）」という組織に支えられていて、矯正中はこの組織が引き伸ばされたり縮んだりしています。

矯正装置を外した直後は

歯が「元の位置に戻ろう」とする力（後戻り）が非常に強い状態。

ここでリテーナーを使わないと…

 

• 数週間〜数か月で歯並びが崩れる
• 前歯がねじれたり、隙間が戻る
• 再矯正が必要になるケースも

 

つまり、リテーナーは矯正で整えた歯並びを“定着させる”ための装置なのです。

 

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リテーナーの使用期間はどれくらい？

 

一般的には

 

• 最低2年
• 多くの場合「できれば一生」

 

と言われています。

特に重要なのが矯正終了後1〜2年。

この期間は後戻りしやすいため、しっかり装着することが大切です。

最近では

「夜だけ一生つけてください」

と指導される歯科医院も増えています。

 

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リテーナーの主な種類と特徴

 

 

① マウスピース型リテーナー（クリアリテーナー）

 

透明なマウスピースタイプで、現在主流のリテーナーです。

メリット

 

 

• 目立たない
• 取り外し可能
• 違和感が少ない

デメリット

 

• 変形しやすい
• 破損しやすい
• 歯ぎしりが強い人は割れることも

 

審美性重視の方に人気

 

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② ワイヤー固定式リテーナー（フィックスタイプ）

 

歯の裏側に細いワイヤーを固定するタイプ。

メリット

 

• つけ忘れがない
• 後戻り防止効果が高い

 

デメリット

 

• 歯磨きがやや難しい
• ワイヤーが外れると気づきにくい
• 虫歯・歯石に注意が必要

 

前歯の後戻り防止に使われることが多いです。

 

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③ プレート型リテーナー（床矯正タイプ）

 

プラスチック＋ワイヤーの昔ながらのタイプ。

メリット

 

• 調整が可能
• 丈夫

 

デメリット

 

• 見た目が目立つ
• 話しづらい
• 違和感が出やすい

 

 

 

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リテーナーの正しい使用方法

 

 

装着時間の目安

 

矯正終了直後

 1日20〜22時間（ほぼ終日）

安定してきたら

 就寝時のみ（8時間程度）

※必ず歯科医師の指示を優先してください。

 

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リテーナー装着時の注意点

 

 

• 食事中は必ず外す
• 装着前に歯磨きをする
• 熱湯NG（変形の原因）
• ケースに入れて保管する
• 定期的に洗浄する

 

洗浄は

・専用洗浄剤

・中性洗剤＋やわらかい歯ブラシ

がおすすめです

 

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リテーナーをサボるとどうなる？

 

「今日はいいかな…」

「ちょっとくらい平気でしょ」

この油断が一番危険

 

• 数日で違和感が出る
• 久しぶりにつけると痛い
• 入らなくなる
• 作り直し（数万円かかることも）

 

歯は一生動き続けると言われています。

リテーナーは「保険」だと思って、習慣化することが大切です。

 

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まとめ｜リテーナーは歯列矯正の仕上げ

 

歯列矯正は

「装置を外した瞬間がゴール」ではなく

**「リテーナーで歯並びが安定して初めて完成」**です。

 後戻りを防ぐために必須

 種類は自分に合ったものを

 最低でも2年、できれば長期使用

 毎日の習慣が美しい歯並びを守る

せっかく時間もお金もかけて整えた歯並び。

リテーナーで一生モノの美しさを守っていきましょう